Aviso Legal de Saúde
O conteúdo disponibilizado no website e na aplicação Corpo Leve, incluindo treinos, programas de exercício, recomendações alimentares e conteúdos educativos, destina-se apenas a fins informativos e educativos.
Este conteúdo não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.
Consulta Médica
Antes de iniciar qualquer programa de exercício físico ou alteração alimentar, recomendamos que consultes um médico ou profissional de saúde qualificado, especialmente se:
tens alguma condição médica
tens histórico de problemas cardíacos
tens lesões ou limitações físicas
estás grávida ou no pós-parto
tomas medicação que possa afetar a atividade física
Responsabilidade do Utilizador
Ao participar nos treinos ou seguir os conteúdos disponibilizados pelo Corpo Leve, reconheces que:
participas voluntariamente
assumes total responsabilidade pela tua saúde
és responsável por avaliar a tua condição física antes de realizar os exercícios
Risco de Lesão
A prática de exercício físico envolve riscos inerentes, incluindo lesões musculares, articulares ou outras complicações de saúde.
O Corpo Leve, os seus criadores e colaboradores não podem ser responsabilizados por lesões ou problemas de saúderesultantes da utilização dos conteúdos.
Nutrição e Recomendações Alimentares
As recomendações alimentares e conteúdos de nutrição apresentados na plataforma são orientações gerais e não substituem aconselhamento nutricional personalizado.
Cada pessoa possui necessidades nutricionais diferentes.
Resultados Individuais
Os resultados obtidos com os programas de treino ou nutrição podem variar de pessoa para pessoa.
O Corpo Leve não garante resultados específicos, incluindo perda de peso, melhoria física ou transformação corporal.
Utilização Responsável
Deves interromper imediatamente qualquer exercício caso sintas
dor intensa
tonturas
dificuldade em respirar
qualquer sintoma incomum
Se necessário, procura assistência médica.
Última atualização: Março 2026